Grauer Himmel, trübe Stimmung: Die besten Tipps gegen Winterdepression
  
Typische Symptome einer Winterdepression

Typische Symptome einer Winterdepression


Sobald die Tage kürzer werden, setzt sie ein: die Winterdepression. Im Gegensatz zur klassischen Depression leiden die Menschen jedoch nicht an Schlaf- und Appetitlosigkeit. Eher das Gegenteil.

Typische Symptome einer Winterdepression:

  • ständige Müdigkeit, obwohl man viel und lange schläft
  • gedrückte Stimmung an fast allen Tagen
  • großer Appetit, speziell auf kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Schokolade, Brot oder Kuchen
  • Gewichtszunahme
  • Antriebslosigkeit
  • Zurückziehen von Freunden und Familie
  • die Winterdepression verschwindet im Frühling von ganz allein wieder

Bild: © iStock


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Starke Bauchmuskeln gegen Rettungsringe!
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

Veröffentlicht von
am 13/01/2016
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 26/07/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen
Kalorien­bedarfsrechner: Wie hoch ist dein täglicher Kalorienbedarf?
Broken-Heart-Syndrom: So gefährlich kann ein gebrochenes Herz sein
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Core-Workout für einen straffen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de