Grauer Himmel, trübe Stimmung: Die besten Tipps gegen Winterdepression
  
Typische Symptome einer Winterdepression

Typische Symptome einer Winterdepression


Sobald die Tage kürzer werden, setzt sie ein: die Winterdepression. Im Gegensatz zur klassischen Depression leiden die Menschen jedoch nicht an Schlaf- und Appetitlosigkeit. Eher das Gegenteil.

Typische Symptome einer Winterdepression:

  • ständige Müdigkeit, obwohl man viel und lange schläft
  • gedrückte Stimmung an fast allen Tagen
  • großer Appetit, speziell auf kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Schokolade, Brot oder Kuchen
  • Gewichtszunahme
  • Antriebslosigkeit
  • Zurückziehen von Freunden und Familie
  • die Winterdepression verschwindet im Frühling von ganz allein wieder

Bild: © iStock


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Veröffentlicht von
am 13/01/2016
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