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Die Jungfrau und ihre Lebensmittel

 

Jungfrauen benötigen gesunde, basische und bodenständige Lebensmittel. Im Falle einer allergischen Erkrankung sollten histaminhaltige Lebensmittel wie Tomaten, Käse, Nüsse und Schokolade gemieden werden.

Mischen Sie sich Ihren Gesundheitssaft - Die Jungfrau und ihre Lebensmittel
Mischen Sie sich Ihren Gesundheitssaft
Auch Kiwis und Zitrusfrüchte sind für sie nicht geeignet, da sie Histamine liefern. Je geringer der Histamingehalt im Blut, desto unwahrscheinlicher ist eine allergische Erkrankung. Roggenvollwertoder
Dinkelbrot ist besonders zu empfehlen. Finger weg von Weißmehlprodukten - sie verschleimen den Darm und liefern nur leere Kohlenhydrate. Vollwertreis, Eier, Gemüse und Bierhefe liefern das wichtige Vitamin B5, das bei Stress hilft.

Zwölffingerdarmgeschwüre und Unterzucker können durch zusätzliche Gaben von Vitamin B5 behoben werden. Enzymreiche Säfte wie der Ananas- oder Papayasaft liefern wichtige Spurenelemente und wirken sich sehr positiv in der Verdauung aus. Mischen Sie sich diese Früchte mit Birne und Karotte, dazu einige Tropfen Olivenöl extra vergine, um die fettlöslichen Vitamine der Karotten zu binden, und Sie haben einen leckeren, guten Morgentrunk. Mit frischen Minzblättern, die Sie ruhig auch kauen dürfen, garniert, schenkt er auch einen frischen Atem und das auf ganz natürliche Weise.




  
  

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Veröffentlicht von
am 12/06/2009
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