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Der Schütze und doe Kohlenhydrate

   

Trinken Sie Fruchtsäfte - Der Schütze und doe Kohlenhydrate
Trinken Sie Fruchtsäfte
Seine Kohlenhydratzufuhr deckt er am besten mit Reis, Kartoffeln oder verschiedenen Getreidesorten. Dinkel und Roggen liefern ihm nicht nur die richtige Energie, sondern versorgen ihn auch mit wichtigen Mineralstoffen, die er für seine Knochen benötigt.

Frisches Obst kühlt Emotionen. Da er auch zu der eher trockenen Sorte Mensch gehört, trinkt er zu wenig. Es ist eine schmackhafte Ergänzung, seinen Flüssigkeitsbedarf mit frischen Säften zu decken. Ananas, Mango und Papaya liefern ihm zusätzliche Verdauungsenzyme und seine Eiweißverdauung verbessert sich dadurch. Ein kleines bisschen frischen Ingwer in den Saft, nicht zu viel, sonst wird es scharf, wirkt durchblutungsfördernd und hemmt die Bildung von Blutgerinnseln. Und so wird aus einem einfachen Saft ein schmackhaftes Gesundheitselixier. Genuss durch Lebensmittel, mit erwünschter Nebenwirkung für den Schützen.




  
 

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Veröffentlicht von
am 12/06/2009
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