Gesundheit
Die Medizin der Sterne: Ernährung
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Zwillinge

 

Zwillinge - Zwillinge
Zwillinge
Gott sei Dank gibt es die Schnellgerichte und die Fast-Food-Ketten.Der Zwilling nimmt sich selten die Zeit für ein schönes Menü oder hat die Muse, das Essen zu genießen. Aber gerade für den, der sehr viel leistet, ist es wichtig, sich mit den wichtigen und richtigen Vitalstoffen zu versorgen. Auch gesunde Küche kann schnell gehen.

Denken Sie an die leckeren Gerichte, die im Wok zubereitet werden. Eine Gemüsepfanne und dazu ein gebratener Fisch dauern auch nicht lange, sind aber von den Inhaltsstoffen her sehr ausgewogen. Dazu eignen sich am besten alle Arten von Gemüse, die man auch im gefrorenen Zustand gut verarbeiten kann. Frisches Biogemüse ist natürlich besser, dauert aber etwas länger. Mit Broccoli, Karotten und Erbsen versorgt der Zwilling seinen Körper mit Aminosäuren, Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Magnesium. Stress macht sauer und sauer macht krank. In allen Gemüsesorten sind die basischen Stoffe enthalten, um diese Säuren zu puffern.




  
  

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Veröffentlicht von
am 12/06/2009
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