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Wie man lernt, NEIN zu sagen
Ihre Freundin wäre Ihnen echt dankbar, wenn Sie heute Abend die Kinder und nächste Woche die Katze hüten würden. Ihr Freund hat Sie beide zum Sonntagskaffee zu seinen Eltern eingeladen, obwohl er weiß, dass da Ihre Yoga-Stunde stattfindet. Und dem Chef kommt kurz vor Feierabend noch eine unaufschiebbare Projektidee.
Es gibt Situationen, in denen man ganz gern mal "STOP" rufen würde. "Nein" sagen möchte, "so nicht, nicht mit mir." Stattdessen fügen wir uns in unser Schicksal, grummeln uns höchstens was in den Bart und machen gute Miene zum bösen Spiel.
Warum es den meisten von uns so schwer fällt, einfach mal die Wahrheit zu sagen, hängt mit unserer Angst vor negativen Reaktionen zusammen. Es könnte schließlich sein, dass die anderen
- uns plötzlich doof finden
- enttäuscht von uns sind
- richtig sauer werden
- glauben, dass wir völlig herzlos sind oder
- uns für eine faule Socke halten
Schluss mit lustig! Ab heute können sich Nachbarn, Freunde, Chefs und Sprechstundenhilfen warm anziehen. Denn wir sagen einfach, was wir denken!
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