 Beziehungsprobleme: Nicht immer Bedeuten Krisenauch das Ende einer Beziehung |
Es gibt Phasen in einer Beziehung, die sind alles andere als schön: Fremdgehen, Lügen, sich Auseinanderleben - manche Paare werden von einer Krise regelrecht überfahren. Beziehungsprobleme in den Griff zu bekommen ist nicht einfach, aber möglich!
Beziehungsprobleme: Paare in der Krise
Plötzlich wird alles in Frage gestellt, die guten Zeiten treten in den Hintergrund. Kleinigkeiten, über die man früher mit einem Augenzwinkern hinweggesehen hat, bestimmen jetzt den Alltag. Ablehnung und Abneigung können soweit gehen, dass sich beinahe Hass-Gefühle entwickeln. Dann ist es für die Beziehung meistens schon zu spät, eine Trennung oft die Folge. In allen anderen Stadien von Beziehungsproblemen können die Partner jedoch das Ruder meist herumreißen.
Dass die Liebe einiges aushalten kann - und aus Krisen sogar gestärkt hervorgeht, soll Ihnen hier etwas näher erläutert werden. Nehmen Sie einige der Tipps und fangen Sie an, um Ihre Liebe zu kämpfen! Sie sind in Ihrer Beziehung momentan vielleicht nicht zu hundert Prozent glücklich und zweifeln, ob Sie mit diesem Menschen weiter Ihr Leben teilen wollen. Oder Sie sind vielleicht auch akut von einer großen Krise betroffen (z. B. Betrug) und sind hin- und hergerissen zwischen Gehen und Bleiben. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit und finden Sie mit unserer Hilfe heraus, ob und wie viel Hoffnung noch besteht.
Beziehungsprobleme besprechen
 Beziehungsgespräche: Zuerst einen Nenner finden |
Jetzt ist es an der Zeit, mit Ihrem Partner gründlich und lange zu sprechen. Viele Probleme in Partnerschaften treten erst dann zu Tage, wenn sich die Partner lange nicht mehr ausgetauscht haben, es keine Kommunikation zwischen den beiden gibt.
Versuchen Sie, möglichst vorurteilsfrei in das Gespräch zu gehen - betrachten Sie es als "reinigende“ Möglichkeit und als Testversuch, um zu sehen, ob Sie vielleicht wieder auf einen Nenner kommen können. Falls Sie es noch nicht getan haben - "laden" Sie Ihren Partner zu einem Gespräch ein, geben Sie ihm aber auch die Möglichkeit, vorher ein wenig nachzudenken (so wie Sie es ja schon getan haben!).
Schaffen Sie einen entspannten Rahmen, zum Beispiel ein gutes Essen vorher, und setzen Sie sich dann mit einem Glas Wein zusammen. Wenn Sie dies schaffen, auch wenn das falsche Verhalten Ihrer Meinung nach auf Seiten Ihres Partners liegt, ist schon ein wichtiger Schritt getan! Gehen Sie ohne konkrete Zielvorstellungen ins Gespräch - lassen Sie den Ausgang offen.
Ein intensives Gespräch ist ein wichtiger Schritt für Ihre Beziehung und eine Möglichkeit, wieder etwas ins Lot zu bringen. Jetzt sollten Sie die Möglichkeit in Erwägung ziehen, eventuell mit fremder Hilfe weitere Beziehungsarbeit zu leisten. Dies gilt auch, wenn Sie und Ihr Partner es nicht schaffen, ohne erneuten Streit und ohne, dass es „schlimmer wird“, alleine miteinander zu reden. Und es gilt auch, wenn die Möglichkeit einer Trennung nach wie vor im Raum steht - denn eine neutrale Person kann Ihnen auch hierbei helfen! Geben Sie Ihrer Liebe und Ihre Beziehung diese Chance - ohne, dass Sie sich darauf festnageln lassen müssen. Denken Sie immer daran: Wenn Sie es schaffen, die Hintergründe zu verstehen und Ihnen klar wird, warum manche Dinge in Beziehungen geschehen, werden Sie es mit großer Wahrscheinlichkeit auch wieder hinkriegen! Versuchen Sie also, Ihren Partner zu einer Beziehungsberatung (Paartherapie) zu bewegen (kirchliche Einrichtungen bieten oft kostenlose, ebenso gute und „neutrale“ Beratungen an!), oder gehen Sie alternativ alleine dorthin. Im Gespräch mit einer dafür geschulten, neutralen Person werden Ihnen viele Dinge klarer werden!
Unternehmen Sie etwas gemeinsam
 Unternehmen Sie etwas gemeinsam - das stärkt die Partnerschaft! |
Vielen Menschen wird erst im Anblick des Verlusts klar, WAS oder WEN sie da eigentlich verloren und aufgegeben haben. Wenn Sie z. B. wirklich glauben, dass es mit einem neuen Partner einfacher wird, liegen Sie (meistens) falsch. Natürlich kann es Beziehungen geben, wo es schlicht und ergreifend einfach nicht passt und eine Trennung letztendlich besser für alle Beteiligten ist. Wer sich jedoch nur aus Bequemlichkeit trennt oder sein eigenes Zutun bei Krisen und Komplikationen nicht erkennen will, wird dieselben oder ähnliche Probleme auch in einer neuen Beziehung bekommen!
Die allermeisten Probleme in Partnerschaften entstehen durch Entfremdung der Partner - man nimmt den anderen und den Alltag für selbstverständlich, ist vielleicht sogar genervt von der bloßen Anwesenheit. Reißen Sie sich aus dieser lethargischen Stimmung und fangen Sie wieder an, als Paar zu leben. Klärende Gespräche waren der Anfang, jetzt sollten Sie wieder für gemeinsame Erlebnisse sorgen. Unternehmen Sie etwas zusammen, holen Sie sich einen Babysitter, falls Kinder da sind, und widmen Sie sich mal einen Abend nur Ihrem Partner. Tun Sie das regelmäßig und tun Sie es bewusst - Sie werden sehr schnell merken, wie viel Freude Sie wieder an Ihrer Beziehung haben!
 Hören Sie genau hin, wenn Ihr Partner Ihnen von seinen Problemen berichtet |
Haben Sie Mut und kämpfen Sie um Ihre Beziehung
Vielleicht haben Sie anhand der vorherigen Stufen erkannt, dass da noch "ein Licht brennt“, es noch Hoffnung für Ihre Beziehung besteht. Vielleicht gab es in der letzten Zeit wieder Momente, in denen Ihnen sonnenklar war, weshalb Sie DIESEN Partner ausgewählt haben, und keinen anderen. Dann dürfte Ihnen auch klar geworden sein, weshalb bestimmte, unschöne Dinge auch in den tollsten Beziehungen passieren können - und dass ein Mensch eben ein Mensch bleibt und damit Fehler passieren können. Wichtig ist aber, dass Fehler nicht wiederholt werden, sondern an der Beziehung gearbeitet wird. So ist es möglich, selbst so etwas Verletzendes wie einen Betrug am Partner als Chance für die Beziehung zu begreifen und dafür zu sorgen, dass beide (!) die Zügel nicht mehr derart schleifen lassen, dass so etwas passieren kann. Werfen Sie also beim nächsten Streit nicht sofort die Flinte ins Korn, sondern erinnern Sie sich an diesen Erkenntnisprozess. Kämpfen Sie um Ihre Liebe, um Ihre Beziehung! Lassen Sie es nicht zu, dass Sie sich in schwierigen Zeiten erneut nach der Affäre sehnen, oder Gedanken daran verschwenden, wie schön und einfach es jetzt als Single wäre. Wenden Sie sich wieder Ihrem Partner zu, unternehmen Sie schöne Dinge gemeinsam und nehmen Sie sich immer wieder Zeit dafür, miteinander zu sprechen.
cs
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