Auch wenn es keine große Veränderung ist, die Sie gerade durchleben – Gefühle sind immer da. Wegschließen und versuchen, sich anderweitig durch das Gefühlschaos zu mogeln, hilft nicht wirklich. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf – seien Sie traurig, wenn Sie traurig sind, lachen Sie, wenn Ihnen danach ist. Sie dürfen nächtelang mit Großpackungen an Taschentüchern verbrauchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen gut tun.

Aber: Stehen Sie am nächsten Morgen wieder auf – lassen Sie sich nicht ins tiefste Loch fallen, nur weil dies vielleicht gerade am einfachsten erscheint. Lassen Sie Ihre Gefühle zu, aber versinken Sie nicht darin. Der Schmerz über Verlorenes wird mit der Zeit kleiner werden!

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