Tipp 9: Geh spielen

Wer immer nur schafft und schuftet und sich keine Atempause für die schönen und leichten Dinge im Leben gönnt, der erlebt früher oder später die Verwandlung vom kernigen Workaholic zum gefrusteten Burn Out-Kandidaten. 

Echte Erholung hat nichts mit dem stumpfen Dasein einer Couch-Potatoe zu tun. Gehen Sie mal wieder spielen! Dazu gehört auch: Der Cappuccino mit der besten Freundin, ein Schoko-Minz-Eis mit Schokostreuseln, Kajak fahren oder eine Runde Mountainbiken. Viel Spaß!

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• Tipp 2: Geh mittendurch, nicht drum herum!
• Tipp 3: Sei kurzsichtig
• Tipp 4: Tanze im Regen
• Tipp 5: Feiere deine Fehler
• Tipp 6: Erstelle einen Stelbstachtungsordner
• Tipp 7: Mach dich über deine Probleme lustig
• Tipp 8: Zähl bis vier
• Tipp 9: Geh spielen
• Tipp 10: Fang noch mal von vorn an