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Gesundes Obst

 

 - Gesundes Obst

Die Birne hat einen Faseranteil von 2,5-3%, der die Verdauung anregt und den Transit verbessert.

Die Birne enthält 12% Kohlenhydrate: hauptsächlich Fructose, ein Zucker, der eine langsame Nährstoffaufnahme begünstigt und unkontrollierten Heißhungeranfällen vorbeugt, weil er im Körper eine langanhaltende Energieversorgung gewährleistet.

Die Birne enthält Sorbit: ein Zuckeraustauschstoff mit süßem Geschmack, der die Verdauung fördert und die Zähne schont.




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 23/09/2009
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