Fettarm kochen: Tricks

 
Fettarm kochen: Öl abmessen
Fettarm kochen: Öl abmessen

Fettarm kochen spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle, denn so sparen Sie leicht richtig viele Kalorien ein. Und können sich dann auch mal ein kleines Stück dunkle Schokolade gönnen - ganz ohne Reue.

Es gibt jede Menge kleine Tricks, mit denen Sie fettarm kochen können ohne dafür Ihren kompletten Küchenalltag umzustellen. Und lecker ist es noch dazu!

Ein kleiner Trick mit ganz viel Wirkung: Wissen Sie genau, wie viel Öl Sie in die Pfanne gießen? Die meisten Deutschen verwenden zu viel Öl, wenn Sie Fleisch, Fisch oder Bratkartoffeln braten. Schließlich geht es ratzfatz, einfach einen ordentlichen Schuss in die Pfanne zu geben.

Um fettarm zu kochen, sollten Sie sich jedoch die Mühe machen, dieses mit einem Tee- oder Esslöffel abzumessen. So wissen Sie hinterher ganz genau, wie viel Sie verwendet haben, und nehmen nicht mehr als Sie auch wirklich benötigen.

> Hier gibt´s weitere Tricks zum Thema fettarm kochen



db  

Video: Perfekt für die Sommer-Party: Spritziger Punsch mit Brombeere und Tequila!

  • Perfekt für die Sommer-Party: Spritziger Punsch mit Brombeere und Tequila!
  • SO einfach und SO lecker! Das ultimative Rezept für Zucchini-Quiche
  • Kartoffeln kochen: So werden die Knollen gleichmäßig gar

Veröffentlicht von
am 03/01/2013
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 26/09/2016
News Living
Praktische Tipps
Video
O'zapft is! 4 herzhafte und süße Wiesn-Schmankerl für dahoam
Leichte Küche: 3 leckere Low carb Thermomix Rezepte zum Genießen
Jetzt wird's bunt! Diese 4 Rezepte für süße Swirl Cookies müsst ihr testen
Hola! Diese 3 schnellen & bunten Burrito-Rezepte werdet ihr lieben!
Alle Living News sehen
Produkttests - Fragen und Antworten
Gefühle im Berufsleben: Tipps zur Selbstkontrolle
Überfischung: Darf ich Sushi überhaupt noch essen?
Sushi: Viel mehr als frischer Fisch mit Reis!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Living sehen
Burritos: So machst du das beliebte mexikanische Fingerfood ganz einfach nach!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil