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Gaumenschmaus Banane
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Power & Energie

   
Power & Energie

Die Banane enthält Vitamine, Wasser (75%) und Kohlenhydrate in Fülle, dafür aber wenig Kalorien (90 Kcal/100g). Mit ihrem geringen Cholesteringehalt ist sie daher ein exzellenter Energiespender und somit ideal für Kinder, Sportler und alle, die eine Diät beginnen.

Dank Ihrer zahlreichen Oligo-Elemente und Minerale versorgt uns die Banane ebenfalls
mit wichtigen Soffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Auch das für
die einwandfreie Schilddrüsenfunktion unentbehrliche Jod ist in der exotischen
Frucht enthalten.

Selbst in Sachen Vitamine hat die Banane einiges zu bieten: Vitamin C zur Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers, Vitamin B1 zur Kräftigung der Muskeln, Vitamin B2 zum Schutz der Leber und zur Regenerierung des Blutes, Vitamin A für Wachstum und Immunsystem...
Was will man mehr?




  
 

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Veröffentlicht von der Living-Redaktion
am 25/01/2009
Die Lesernote:5/5 
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