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Gesunde Plätzchen

 
Gesunde Plätzchen-Rezepte für Kinder
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Gesunde Plätzchen-Rezepte für Kinder

Gesunde Plätzchen für Kinder - das klingt nach wenig Zucker, wenig Fett und vor allem: wenig Geschmack. Unsere Rezeptsammlung beweist das Gegenteil: Wir haben für Sie elf gesunde Plätzchen ausgewählt, die viele wertvolle Inhaltsstoffe enthalten und gleichzeitig richtig lecker schmecken! Mit diesen Rezepten können Sie Kinder und sich selbst guten Gewissens verwöhnen.

Diese vier Prinzipien machen aus Plätzchen gesunde Köstlichkeiten:

1. Goldgelbe Süßmacher verwenden
Zucker, egal ob weiß oder braun, liefert dem Körper nur „leere“ Kalorien. Vitamine, Mineralien, Nährstoffe? Fehlanzeige. Für eine gesunde Ernährung von Kindern eindeutig zu wenig.

Gut, dass es Süßmacher gibt, die neben der leckeren Süße auch Inhaltsstoffe besitzen, die Kinder täglich brauchen. Der Klassiker unter den gesunden Süßungsmitteln ist Honig. Er enthält gesundheitsfördernde Enzyme, Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium sowie Vitamine und Aminosäuren. Andere Zucker-Alternativen sind Ahornsirup oder Agavendicksaft, die beide aus zuckerhaltigen Pflanzensäften gewonnen werden.


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hes  
Veröffentlicht von
am 07/12/2010
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