Leichte Küche: 10 erfrischende Light-Rezepte
  
Fisch Tajine: geschmorter Thunfisch süß-sauer mit Zwiebelgemüse
In diesem Artikel

Fisch Tajine: geschmorter Thunfisch süß-sauer mit Zwiebelgemüse


Es gibt unzählige Gründe, immer wieder Fisch aufzutischen. Er macht satt, weil er viel wertvolles Eiweiß enthält und versorgt den Körper mit guten, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Da freut sich der Cholesterinspiegel!

Wenn Sie den Fisch nicht in schwimmendem Fett ausbacken eignet er sich wunderbar für ein geschmackvolles leichtes Abendessen. 

Für 4 Personen

Zutaten
800 g frischer oder TK-Thunfisch
3 große Zwiebeln
1 EL Mehl
1 Handvoll Rosinen
1 TL Essig
1 TL Honig
1/2 TL Zimt
1/2 TL Kümmel
1/2 TL Chilipulver
4 Limetten
1 EL Olivenöl
 
Zum Rezept

Weitere Light-Rezept mit Fisch:

 


Video: Orientalische Küche: So lecker und ganz einfach gemacht sind Köfte mit Spiegelei!

  • Orientalische Küche: So lecker und ganz einfach gemacht sind Köfte mit Spiegelei!
  • Rinder-Yakitori mit Käse: Schnelles Rezept aus der japanischen Küche
  • Schneller Snack in der Schüssel: Toast-Nester mit Ei, Tomate und Speck

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/04/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Living
Praktische Tipps
Video
Krümelmonster, aufgepasst! 4 blitzschnelle Keksrezepte zum Nachmachen
Meal Prep! 3 einfache Rezepte zum Vorbereiten und Einfrieren
Weniger ist mehr: So entrümpelst du endlich dein Zuhause
Jetzt wird alles anders! 9 clevere Spartipps fürs neue Jahr
Alle Living News sehen
Produkttests - Fragen und Antworten
Gefühle im Berufsleben: Tipps zur Selbstkontrolle
Überfischung: Darf ich Sushi überhaupt noch essen?
Sushi: Viel mehr als frischer Fisch mit Reis!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Living sehen
Fruchtige Brötchen: Rezept für Brioche mit Johannisbeeren
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil