5 leichte Rezepte für jeden Tag

 
Leichte Rezepte: viel Geschmack, wenig Kalorien
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Leichte Rezepte: viel Geschmack, wenig Kalorien

Wer mehr auf seine Ernährung achten möchte, muss nicht unbedingt gleich ein Diät-Buch wälzen. Es gibt viele leichte Rezepte, die Sie mit einfachen Mitteln nachkochen können, ohne dabei Kalorien zählen oder auf Geschmack verzichten zu müssen.

Nudeln, Fleisch, Fisch oder Salate - leichte Rezepte macht aus, dass sie gesund und gut bekömmlich sind und einem eben nicht wie ein deftiger Braten oder Frittiertes noch stundenlang schwer im Magen liegen. Wir haben für Sie auf den folgenden Seiten Gerichte zusammengestellt, die genau das können. Eine fruchtige Paprika-Suppe, Vollkorn-Pitas, die mit Hähnchenbrust gefüllt werden, ein Salat mit Mango-Dessing und weitere Kochideen sollen es Ihnen leicht machen, in Zukunft bewusster zu kochen und zu genießen.

Besonderen Wert haben wir bei der Auswahl der Gerichte darauf gelegt, dass es leichte Rezepte sind, die keine komplizierten Zutaten brauchen und schnell zuzubereiten sind. Übrigens: Wer auch mittags im Büro auf seine Ernährung achten möchte, kann diese Rezepte gut vorbereiten und mitnehmen. Und wer gern für Gäste kocht und dabei auf leichte Rezepte setzen möchte, für den haben wir mit der gebratenen Ente eine Kochidee gefunden, die garantiert alle begeistern wird. Guten Appetit!



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jw  
Veröffentlicht von
am 05/01/2014
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