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Schönheit geht durch den Magen

Skinfood Getreide: Wertvolle Energielieferanten und natürliche Schönmacher

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Skinfood Getreide: Warum Cerealien schön machen... - Skinfood Getreide: Wertvolle Energielieferanten und natürliche Schönmacher
Skinfood Getreide: Warum Cerealien schön machen...
Nudeln und Reis... sind super. Trotzdem wäre ein (klitzekleines) bisschen Abwechslung nicht schlecht, um Körper und Gaumen etwas Gutes zu tun.

Verabschieden Sie sich zeitweise von Spaghetti und weißem Langkornreis und greifen Sie zu natürlichen Schönmachern, die (fast)keiner kennt: das alte neue Skinfood Getreide und Hülsenfrüchte!

Die in der Küche leider oft zu Unrecht verschmähten Cerealien liefern Nährstoff-Power pur: Sie sind reich an pflanzlichen Proteinen (hoher Sättigungseffekt), fettarm (die enthaltenen Fettsäuren haben eine gesundheitsfördernde Wirkung) und versorgen den Körper mit komplexen Kohlenhydraten (die progressiv Energie freisetzen und so Heißhungerattacken verhindern). Ganz zu schweigen von dem effizienten Vitamin-B-Komplex für schöne Haut, Haare und Nägel.

Bleibt nur noch eine Frage offen: Wie lässt sich das Skinfood Getreide lecker zubereiten?
Wir verraten Ihnen 10 Rezepte mit Vollkornmehl, Dinkel oder Haferflocken, bei denen der Genuss garantiert nicht zu kurz kommt. Lesen Sie anschließend in unserem Themen-Special, warum Getreide so gut für uns ist.

Wir sagen nur: Schönheit geht durch den Magen!

Außerdem auf goFeminin.de:

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Obst & Gemüse: die Fresh Attitude




von VG/LC

 
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 07/09/2010
Die Lesernote:5/5 
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