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Schönheit geht durch den Magen Skinfood Getreide: Warum Cerealien schön machen | |||||||||
Überblick in Bildern  | |||||||||
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Klar, dass Sie erst einmal skeptisch sind. Im Prinzip handelt es sich um eine leichte Kraftbrühe mit Gemüseeinlage. Durch die Haferflocken wird die Suppe mit Vitaminen und Ballaststoffen angereichert. Und der Kopfsalat beruhigt das Nervensystem mit dem opiat-ähnlichen Stoff Lactucerol. Absolut empfehlenswert Ein echter Gesundheitscocktail, der sich prima im Voraus zubereiten lässt. Einfach einfrieren und bei Bedarf in der Mikrowelle aufwärmen. Wenn Sie es würzig mögen, können Sie die Suppe mit einem Schuss Sojasoße verfeinern. Zubereitung: 5 Min Kochzeit: 10 Min Zutaten (für 4 Personen) 2 EL Öl 100 g Kopfsalat 1 große Zwiebel 1 große Knoblauchzehe 6 EL Haferflocken 1 l Geflügelbrühe 1 Prise geriebene Muskatnuss 1 Thymianzweig 1 Lorbeerblatt Zum Rezept | |||||||||
Video: Schneller Snack in der Schüssel: Toast-Nester mit Ei, Tomate und Speck
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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 07/09/2010 | |||||||||
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Inhaltsverzeichnis
Skinfood Getreide: Wertvolle Energielieferanten und natürliche Schönmacher
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