Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Wodka-Cocktails: Rezepte, die Lust auf Sommer machen!
So schön mit Babybauch! Die Looks von Herzogin Kate
Für immer rosarot: Das Geheimnis glücklicher Paare
Klein, aber fein! Köstliche Tapas-Rezepte zum Selbermachen
Achtung Kultgetränk!
Smoothie: Fruchtpower aus dem Glas
Überblick in Bildern

Multivitaminshake mit Himbeeren

 

 - Multivitaminshake mit Himbeeren
Zutaten für 4 Personen:
- 2 Bananen
- Gelbe Früchte nach Geschmack:
2 Mangos oder 8 Aprikosen oder
4 Pfirsiche oder 1/2 Ananas
- 1 Handvoll rote Früchte (frisch oder tiefgefroren): Erdbeeren, Himbeeren oder 3 Pflaumen
- fakultativ: 1 l Milch oder 2 Becher Joghurt
- Eiswürfel

Zubereitung:
Die gewünschten gelben Früchte schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Mit den Bananen mixen und eventuell etwas Milch oder 2 Becher Joghurt hinzugeben, um eine dickere, cremigere Konsistenz zu erhalten. Den gelben Fruchtmix in Gläser füllen.

Die roten Früchte mixen.
Der Smoothie soll erfrischend kühl
sein? Dann verwenden Sie am besten tiefgefrorene Beeren!

Das rote Fruchtpüree vorsichtig mit einem Löffel auf den gelben Fruchtmix geben, damit sich die beiden Schichten nicht vermischen.

Unser Tipp:
Wenn Sie Banan verwenden können Sie in den gelben Fruchtshake etwas Zitronen-saft geben. Pfirsiche aus der Dose oder tiefgefrorene Himbeeren eignen sich ideal für einen "Last-Minute-Shake". Garnieren Sie den Smoothie zum Servieren mit ein paar frischen Himbeeren...




  
  

Video: Obst schälen in 5 Sekunden? Mit diesem Fruit-Hack ist es ganz einfach!

  • Obst schälen in 5 Sekunden? Mit diesem Fruit-Hack ist es ganz einfach!
  • Genial, schnell & einfach lecker: Fächer-Zucchini mit Mozzarella

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 13/07/2010
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 09/12/2016
News Living
Praktische Tipps
Video
Zeit für Selbstgemachtes: 5 leckere Geschenke aus dem Thermomix
Freak Shakes: So verrückt ist der neue Food-Trend mit den Monster Milkshakes
Darüber freut er sich WIRKLICH: Die besten Geschenkideen für Männer zu Weihnachten
Zauberhaft! Die schönsten Geschenke für "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel"-Fans
Alle Living News sehen
Produkttests - Fragen und Antworten
Gefühle im Berufsleben: Tipps zur Selbstkontrolle
Überfischung: Darf ich Sushi überhaupt noch essen?
Sushi: Viel mehr als frischer Fisch mit Reis!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Living sehen
Süße Überraschung: Weihnachts-Muffins mit Schoko-Kern selber backen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil