Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Schüttel deinen Speck! Mit Powerplate zur Traumfigur?
Leben mit HIV: "Das Laufen hat mir Kraft gegeben"
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Trauben: Vitaminschub für den Herbst
Trauben: Vitamine in allen Herbstfarben
Überblick in Bildern



Unzählige Nährwerte

 
Unzählige Nährwerte

Mit einem Gehalt von 72 kcal/100 g und 81% Wasser ist die Traube extrem energiereich.
Sie enthält außerdem zahlreiche Minerale
und Oligo-Elemente wie Potassium (im Durchschnitt 245mg/100g) und Phosphor.

Des weiteren sind in der Weintraube wichtige Stoffe wie Kalzium, Magnesium (gut gegen Müdigkeit und Krämpfe) und auch Zink in großen Mengen enthalten: All diese Nährstoffe sind unentbehrlich für das gute Funktionieren der Körperzellen. Mit ihrem geringen Sodium-gehalt ist die Weintraube auch eine besonders wertvolle Frucht für alle, die eine salzarme Diät halten.

Natürlich enthält die Traube auch zahlreiche Vitamine: ein wenig Vitamin C (7mg/100g), aber vor allem Vitamine der B-Gruppe wie B1 und B5 (die Krämpfe verhindern) und Vitamin PP (auch Nicotinsäureamid oder Vitamin B3 genannt). Letzteres ist gut für die Haut und unterstützt anhaltende Bräune.




  
  

Video: Der Hit im Herbst! Diese schnelle Kürbissuppe ist lecker und gesund!

  • Der Hit im Herbst! Diese schnelle Kürbissuppe ist lecker und gesund!
  • Perfekt für die Sommer-Party: Spritziger Punsch mit Brombeere und Tequila!

Veröffentlicht von der Living-Redaktion
am 07/09/2008
Die Lesernote:4/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 02/12/2016
News Living
Praktische Tipps
Video
Food-Trends 2017: Nach diesen Köstlichkeiten sind bald ALLE verrückt!
Nichts wie hin! Die 8 außergewöhnlichsten Weihnachtsmärkte der Welt
Wie überlebe ich einen Flugzeugabsturz? DAS ist der sicherste Platz im Flieger
Muss ich haben! Die 12 genialsten Geschenkideen für ECHTE Katzen-Fans
Alle Living News sehen
Produkttests - Fragen und Antworten
Gefühle im Berufsleben: Tipps zur Selbstkontrolle
Überfischung: Darf ich Sushi überhaupt noch essen?
Sushi: Viel mehr als frischer Fisch mit Reis!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Living sehen
Himmlische Kokos-Happen: Von diesen Kokos Bites kriegen wir nicht genug!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil