Trauben: Vitaminschub für den Herbst
Trauben: Vitamine in allen Herbstfarben
Überblick in Bildern



Der Gesundheitsfaktor

 
Der Gesundheitsfaktor

Die Traube ist eine diuretische Frucht: Dank ihres hohen Potassiumgehalts und ihrer Salzarmut ist die Weintraube ein perfekter Entwässerer. Mit ihrem starken Fasergehalt (vor allem in Haut und Kernen) von 0,3g pro 100g ist sie außerdem verdauungsfördernd.

Die Traube verleiht Energie: Die Traube ist mit 17g/100g die zuckerreichste Frucht. Mit ihrem hohen Vitamin B-Gehalt erleichtert sie die Aufnahme des Zuckers in den Körper und trägt dadurch zum guten Funktionieren des Nerven- und Muskelsystems bei. Daher ist die Traube vor allem für Kinder und Sportler DIE perfekte Frucht!

Trauben sind gut fürs Herz: Dank ihres Polyphenolgehaltes schützen vor allem die schwarzen Trauben vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen indem Sie die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.




  
  

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Veröffentlicht von der Living-Redaktion
am 07/09/2008
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