Neuer Lover? 5 Tipps, wie Sie nackt richtig gut aussehen
  
Mini-Workout

Mini-Workout


Klar, ein paar Stunden vor dem Date wird der Po nicht mehr knackig und das Bäuchlein verschwindet auch nicht mehr. Aber Sie fühlen sich besser, wenn Sie ein kleines Mini-Workout eingelegt haben. Stretchen Sie sich, dehnen Sie sich und machen Sie ein paar Sit-ups und Kniebeugen. Fahren Sie eine kurze Runde mit dem Rad oder joggen Sie ein wenig, wenn Sie regelmäßig laufen.

Ganz wichtig: nicht überanstrengen! Niemand hat etwas davon, wenn Sie sich abends nicht mehr bewegen können und der Sex dank Muskelkater zur Qual wird.


Video: Wie fühlen sich Männer, wenn sie frisch verliebt sind? Wir haben nachgefragt!

  • Wie fühlen sich Männer, wenn sie frisch verliebt sind? Wir haben nachgefragt!
  • Pssst! 10 Geheimnisse, die man dem Freund NIEMALS verraten sollte!
  • Adios, Traumprinz! DIESE Flirtversuche kommen bei Männern gar nicht gut an!

Veröffentlicht von
am 29/10/2013
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 24/10/2017
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Was Männer sich wünschen: Diese Eigenschaften braucht eine Traumfrau
Weil Mama die BESTE ist: Die schönsten Mutter-Sprüche
Ich statt wir: Wie du in einer Langzeitbeziehung du selbst bleibst
Endlich zufriedener sein: Die 5 besten Tipps gegen Perfektionismus
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Solltest du kennen: 10 Fakten über den Menstruationszyklus und die Periode
Wenn Sex zum Krampf wird: Was genau ist Vaginismus und was hilft dagegen?
Auf den Punkt gebracht: Alles, was du über den G-Punkt wissen musst!
Komplett ausgebrannt: Burnout-Syndrom erkennen & vermeiden
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Nicht weinen! DAS kennt jeder, der schon mal verlassen wurde!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de