Neuer Lover? 5 Tipps, wie Sie nackt richtig gut aussehen
  
Mini-Workout

Mini-Workout


Klar, ein paar Stunden vor dem Date wird der Po nicht mehr knackig und das Bäuchlein verschwindet auch nicht mehr. Aber Sie fühlen sich besser, wenn Sie ein kleines Mini-Workout eingelegt haben. Stretchen Sie sich, dehnen Sie sich und machen Sie ein paar Sit-ups und Kniebeugen. Fahren Sie eine kurze Runde mit dem Rad oder joggen Sie ein wenig, wenn Sie regelmäßig laufen.

Ganz wichtig: nicht überanstrengen! Niemand hat etwas davon, wenn Sie sich abends nicht mehr bewegen können und der Sex dank Muskelkater zur Qual wird.


Video: Wie fühlen sich Männer, wenn sie frisch verliebt sind? Wir haben nachgefragt!

  • Wie fühlen sich Männer, wenn sie frisch verliebt sind? Wir haben nachgefragt!
  • Adios, Traumprinz! DIESE Flirtversuche kommen bei Männern gar nicht gut an!
  • Kein Tabu mehr: SO macht euch die Selbstbefriedigung noch mehr Spaß!

Veröffentlicht von
am 29/10/2013
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 16/08/2017
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Warum es viel spannender ist, introvertierte Menschen zu daten
Vater-Tochter-Test: Was ist das Besondere an eurer Beziehung?
Kennt ihr die auch? 10 Ups-Momente beim Sex, auf die wir gerne verzichten würden
3 Gründe, warum Schimpfen richtig gut für uns ist!
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Wenn Sex zum Krampf wird: Was genau ist Vaginismus und was hilft dagegen?
Komplett ausgebrannt: Burnout-Syndrom erkennen & vermeiden
Stichwort Frigidität: Mehr als nur ein fehlender Orgasmus
Sexuelle Probleme der Frau: Was dahinter stecken kann und was hilft
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Umfrage: Mal unter uns - wie war Ihr erstes Mal?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de