Fröhliches Bettgehopse: Mit der Sex-Diät purzeln die Pfunde!
  
Je wilder der Sex, desto besser
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Je wilder der Sex, desto besser


Sex ist nicht gleich Sex. Jedenfalls nicht, wenn es um den Kalorienverbrauch geht. Denn hier zählt: Je intensiver der Sex ist und je ausgefallener die Stellungen, desto mehr Muskeln werden beansprucht und um so mehr Kalorien verbrannt. Richtig gehört: Sex kann durchaus dabei helfen, ein paar unliebsame Pölsterchen loswerden.

Heißt also: Geschmeidiger Blümchensex in einem Tempo, bei dem man nebenbei auf dem Smartphone tippen kann, ist weniger effektiv als wilder, hemmungsloser Sex, bei dem das Bett anfängt zu quietschen und man vor lauter Erregung so richtig ins Schwitzen gerät.

Wenn das mal kein Ansporn ist, sich in alle Richtungen zu verbiegen und das Kamasutra rauf und runter zu turnen. Wer braucht da noch ein Fitnessstudio, wenn es gepflegte Bettgymnastik auch tut!

Kalorienverbrauch beim Sex (ca. 190 bis 500 kcal pro 30 Minute):

  • Löffelchenstellung: ca. 190 kcal
  • Missionarsstellung: ca. 220 kcal
  • Reiterstellung: bis zu 500 kcal
Übrigens: Ein Orgasmus verbrennt Extra-Kalorien! Nicht zu unterschätzen sind auch das Vor- und Nachspiel oder das gegenseitige Ausziehen. Mit einer heißen Strip-Nummer können noch mal bis zu 160 Minuskalorien aufs Kalorien-Konto wandern.


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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 04/12/2013
Die Lesernote:3.4/5 
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