Sex-Gymnastik
Übung macht den Meister
Überblick in Bildern

Eine notwendige Aktivität - in gewissen Fällen

 
Eine notwendige Aktivität - in gewissen Fällen

Sie haben vor kurzem entbunden
Ganz genau: Bei der Geburt dehnen sich alle Muskeln um die Vagina herum. Durch gezieltes Muskeltraining kann die Vagina dann schnell wieder zu ihrer alten Form zurückfinden. Resultat: Empfindungen und sexuelles Vergnügen sind schnell wieder intakt… oder sogar noch intensiver. Das ist einer der Gründe, der viele Frauen dazu veranlasst nach der Entbindung eine Beckenbodengymnastik zu machen.

Wir tendieren dazu zu stark zu pressen
... wenn wir auf die Toilette gehen!
Das mag trivial klingen, aber diese Muskelanstrengung ist genau das Gegenteil von dem, was für den Körper gut ist. Pressen oder drücken ist normalerweise ein schlechter Bewegungsvorgang. Im Prinzip sollte diese Pressbewegung von allein stattfinden ohne dass wir sie mit Gewalt verstärken. Denn dadurch werden die Muskelfasern in die falsche Richtung gedehnt.

Wir beklagen uns häufig über einen zu kleinen Penis
Wenn Sie beim Sex systematisch nur wenig empfinden ist das mit großer Wahrscheinlichkeit nicht auf die Penisgröße Ihres Partners zurückzuführen: Eine unzureichende Muskelanspannung Ihrer Vagina kann ebenso die Ursache sein.
Denn die Scheidenwände berühren sich selbst im Normalzustand immer. Auch ein kleiner Penis muss sich dort also erst einmal Platz verschaffen. Wenn die Muskeln dieser Wände nicht stark genug sind und zu leicht erschlaffen sind die Empfindungen zwangsläufig weniger intensiv.




  
  

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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 20/08/2008
Die Lesernote:3/5 
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