Die erste gemeinsame Nacht
Sexualität: Damit das erste Mal nicht das letzte Mal wird...
Überblick in Bildern





Sie können sich nicht konzentrieren

 
Sie können sich nicht konzentrieren

Leider sind Kopf und Körper nicht immer in Einklang. Versuchen Sie die morgen anstehende Sitzung im Büro zu vergessen und denken Sie über die Einkaufsliste für die Party am kommenden Samstag später nach. Also: Tief durchatmen… Die berühmten Atemübungen haben schon so manchem geholfen Stress und Spannung los zu werden.

Stehlen Sie sich also ein paar Minuten Zeit: Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein, indem Sie den Bauch aufblähen. Atmen Sie aus indem Sie den Bauch wieder einziehen. Dieses tiefe Durchatmen wird wie befreiend wirken. Denken Sie daran, dass Sie da sind um einen schönen Augenblick zu erleben. Lernen Sie sich gehen zu lassen und genießen Sie es, dass sich jemand nur um Sie kümmert…




  
  

Video: Pssst! 10 Geheimnisse, die man dem Freund NIEMALS verraten sollte!

  • Pssst! 10 Geheimnisse, die man dem Freund NIEMALS verraten sollte!
  • Peinlich, aber wahr: SO verhalten wir uns, wenn wir heimlich verliebt sind!

Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 10/08/2007
Die Lesernote:3/5 
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Liebe & Psychologie
Praktische Tipps
Video
Allein unter Eltern: Wenn plötzlich alle Freunde Kinder haben
Bin ich glücklich? 15 Fragen, die wir uns stellen sollten
Und es gibt sie doch! DAS sind die sieben übelsten Fehler beim Sex
Was macht dich WIRKLICH attraktiv? Mach jetzt den Test!
Alle Liebe & Psychologie News sehen
Tod und die Angst vorm Fall: So könnt ihr eure Albträume deuten
Solltest du kennen: 10 Fakten über den Menstruationszyklus und die Periode
Natürliche Verhütung: So sicher sind die verschiedenen Methoden!
Wenn Sex zum Krampf wird: Was genau ist Vaginismus und was hilft dagegen?
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Liebe & Psychologie sehen
Umfrage: Wann hatten Sie das letzte Mal richtig Herzklopfen?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de