Vom Sonnengruß bis Schmetterling: Yoga-Übungen für besseren Sex
  
Schmetterling

Schmetterling


Ein prima Hüftöffner für mehr Flexibilität beim Liebesspiel ist die Übung 'Schmetterling'. Auch diese Haltung führen Sie sitzend aus. Legen Sie Ihre Fußsohlen aneinander und ziehen Sie sie beide Richtung Ihres Schritts. Achten Sie aber darauf, dass Sie Ihre Knie nicht überdehnen. Jetzt ganz sanft mit den Knien Richtung Boden wippen.

Der 'Schmetterling' sorgt nicht nur für eine flexiblere Hüftmuskulatur mit mehr Bewegungsfreiheit beim Sex, sondern fördert auch die Durchblutung der Beckengegend und bessere Durchblutung ist gut für den Orgasmus.


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Veröffentlicht von der Liebe & Psychologie-Redaktion
am 01/10/2013
Die Lesernote:4/5 
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Inhaltsverzeichnis Yoga-Übungen für besseren Sex

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