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Umfrage: Was tun, wenn man nicht einschlafen kann?

Schlaflos im Bett und kein Sandmännchen in Sicht? Wenn man nicht einschlafen kann, kann das ziemlich zermürbend sein. Was hilft (außer Schäfchen zählen), wenn man sich im Bett hin- und herwälzt? Wir haben uns umgehört!