Die Psychologin rät
5 Phasen um eine Trennung zu überwinden
Überblick in Bildern

Verzweiflung und Leere nach einer Trennung

 
Verzweiflung und Leere nach einer Trennung

Die Beziehungsexpertin erklärt, wie unsere Psyche auf die Trennung reagiert:

Wenn man liebt, lässt man sich von dem Anderen vereinnahmen: man teilt alles und widmet ihm jeden einzelnen Gedanken. Wenn der Partner geht, hinterlässt er eine unfassbar große Lücke.

Dieser Mangel wird auch körperlich wahrgenommen. Als natürliche Reaktion darauf versucht man, den Anderen präsenter werden zu lassen, indem man ständig an ihn denkt.  

Die Sehnsucht ist eine Art Selbstschutz: Man bewahrt einen Teil von ihm in seinem Inneren, um eine "Amputation" zu vermeiden.

Dieser Schmerz ist normal und legitim: Man muss ihn akzeptieren und sich klar machen, dass es sich um eine obligatorische Etappe handelt.

Wie kann man den Trennungsschmerz erleichtern?




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 30/06/2008
Die Lesernote:5/5 
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