Die Anti-Cellulite-Tipps der Stars
Überblick in Bildern

Gewichtskontrolle mit Ultraschall

 
Gewichtskontrolle mit Ultraschall

Das Urteil der Fitness-Expertin:
"Elle McPherson hat ihre Figur fest
im Griff. Sie ernährt sich richtig: ausgewogen und ohne Exzesse, besonders im Hinblick auf die Kohlenhydrate.

Außerdem hat sie sich die besten Sportarten ausgesucht, um einen perfekten Körper zu formen: Yoga trainiert alle Körperteile bis in die Tiefenmuskulatur, sorgt für mehr Geschmeidigkeit und verbessert die Haltung. Schwimmen lässt ebenfalls alle Muskelgruppen arbeiten und macht schöne, sportliche Beine!

Was die Bodysculptor-Methode angeht: Warum nicht? Das kann dazu beitragen, ihre Durchblutung zu verbessern und die Abfallstoffe abzutransportieren. Aber ich glaube nicht, dass sie es wirklich nötig hat...“

Was kann man von Elle übernehmen?
Um einen Traumkörper zu modellieren, muss man von allem etwas essen, aber ohne über die Stränge zu schlagen (das wissen Sie natürlich schon, aber man
kann es nicht oft genug wiederholen...).

Schwimmen ist die beste Methode, um einen schönen Körper zu formen, aber nur wenn man zusätzlich noch eine Bodensportart ausübt, z.B. Joggen oder Wandern.
Denn hier wirkt die Schwerkraft: Das ganze Körpergewicht belastet das Skelett, und die Knochen werden somit gestärkt. .

Wer unter starken Cellulite-Problemen leidet sollte die besagten Körperzonen lieber mit einer gezielten Ultraschall-Dosis (Ultrashape) statt mit niedrig frequentierten Strahlen (wie beim Bodysculptor) behandeln, die bei schweren Fällen nur bedingt wirksam sind.




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 25/03/2010
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