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Bondgirl: Ein sportlich durchtrainierter Körper wie Halle Berry

 
Bondgirl: Ein sportlich durchtrainierter Körper wie Halle Berry
© Sipa

Das Geheimnis des Bond-Girls:
Die hübsche Halle ist Diabetikerin
und daher gezwungen, auf gesunde Kost zu achten. Sie ernährt sich im Wesentlichen von Kohlenhydraten mit einem niedrigen glykämischen Index (Hülsenfrüchte, Vollkornwaren, Obst, Gemüse...).

Sie praktiziert fast täglich Yoga und wendet zusätzlich noch die FFF-Methode (5-Faktor-Fitness) ihres Privat-Trainers Harley Pasternak an: 3-5 Mal pro Woche wird in einer 25-minütigen Sitzung Cardio-Fitness mit Bodybuilding und anderen Übungen kombiniert, die das Gleichgewicht und die Haltung verbessern.

Zu guter Letzt hat sich die Oscar-Preisträgerin angewöhnt, ihren Traum-Body nach jeder Dusche mit einem schlankheitsfördernden Pflegeöl zu massieren damit die Haut wunderbar glatt und geschmeidig bleibt.




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 25/03/2010
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