Diät: Do's und Dont's
Die Fehler, die Ihre Diät zum Scheitern bringen
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Sie lassen Mahlzeiten aus

 
Sie lassen Mahlzeiten aus

Eine übersprungene Mahlzeit bedeutet weniger Kalorien. Das denkt so mancher. Und im Prinzip stimmt das ja auch. Aber
die Sache hat einen Haken: Diese schlechte Gewohnheit trägt stark dazu bei den Ernährungsrhythmus durch-einander zu bringen und unterstützt damit sogar die Gewichtszunahme. Also: Selbst wenn Sie wenig Zeit haben und abnehmen wollen: Essen Sie regelmäßig!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 22/01/2008
Die Lesernote:4.2/5 
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