Diät: Do's und Dont's
Die Fehler, die Ihre Diät zum Scheitern bringen
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Sie sind von Ihrer schlanken Linie und Ihrer Gesundheit geradezu besessen. Sie machen zwar nicht gerade eine Diät im engeren Sinne, aber Sie überwachen den Inhalt Ihres Tellers permanent. Und so kommt es auch, dass in Ihrem Kühlschrank, in Ihrer Gefriertruhe und in Ihren Küchenschränken fast ausschließlich Light-Produkte zu finden sind.
Ob Mayonnaise, Margarine oder Cola, Fertiggerichte, Schokolade oder Kekse: Nichts darf ein Gramm Zucker oder Fett zuviel enthalten. Sie sind regelrecht „light“-süchtig. Und Sie sind überzeugt, dass Sie, indem Sie nur solche Produkte zu sich nehmen, soviel essen können wie Sie wollen ohne zuzunehmen.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 22/01/2008
Die Lesernote:3.5/5 
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