Diät: Do's und Dont's
Die Fehler, die Ihre Diät zum Scheitern bringen
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Proteindiät, Hypokalorische Diät, Ananasdiät, Weight Watchers… Alles reine Zeitverschwendung, sagen Sie? Um Ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden haben Sie schlicht und einfach beschlossen (fast) nichts mehr zu essen:

Morgens: eine Tasse Kaffee.
Mittags: ein Joghurt und ein Apfel.
Abends: eine Suppe.
Und zunächst scheint das auch wunderbar zu klappen: Sie nehmen innerhalb kürzester Zeit einige Pfunde ab. Doch sicherlich fühlen Sie sich müde und schlapp. Und das ist nicht verwunderlich, denn Sie versorgen Ihren Organismus nicht mehr mit den Nährstoffen, die er zum Funktionieren benötigt. Aber dickköpfig wie Sie sind verbleiben Sie hartnäckig bei Ihrer Taktik… Eine solche "Diät" ist
von vornherein zum Scheitern verurteilt!








  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 22/01/2008
Die Lesernote:4.5/5 
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