Diät: Do's und Dont's
Die Fehler, die Ihre Diät zum Scheitern bringen
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Mit normalen Diäten kommen Sie nicht zu Rande: Die Produkte wiegen, richtig auswählen, kalorienarm kochen,... das ist Ihnen alles viel zu umständlich und deprimiert Sie zutiefst.
Sie schlucken lieber Proteinpackungen und Suppen oder wählen Diätvarianten wie „kein Öl, keine Butter, kein Fett“ oder „keine Hülsenfrüchte, keine Zucker, kein Obst“. Sicher: Das funktioniert zunächst, aber letztendlich ist das nicht so praktisch und effizient wie es auf den ersten Blick scheint.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 22/01/2008
Die Lesernote:3/5 
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