- Ihr Fitness-Programm: Kilos Ade
Schluss mit den Diäten, die nur müde machen, deprimieren und... uns lediglich ein paar Kilo weniger einbringen, die wir kurz danach wieder auf den Hüften haben!
Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass der Schlüssel des Geheimnisses vielleicht im bewussten Genießen des Essens liegt? 

Entdecken Sie unser großes Fitness- und Schlankheitsprogramm für den Frühling und beginnen Sie gleich mit der ersten Etappe: eine Abnehm-Methode… die nichts mit Diät zu tun hat!

Lesen Sie das Interview mit Dr. Arnaud Cocaul (Ernährungsspezialist) und entdecken Sie Schritt für Schritt die verschiedenen Etappen dieser 4-Wochen-Methode: Stressbewältigung, Sport, Ernährung, und Verhalten.

Siehe auch Fitness-Programm Teil 2: Body-Sculpting

 




PH, DG
Mit Dank an Dr. Arnaud Cocaul

 
  

Video: Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 07/05/2007
Die Lesernote:2/5 
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