Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
Test: Sind Sie eine gute Freundin?
Von Frau zu Frau: Sprüche, für die wir andere Mädels hassen

4. Woche: Das Leben geht weiter

 
4. Woche: Das Leben geht weiter

Die meisten Diäten isolieren. Sie hindern uns daran auszugehen und uns zu amüsieren. Sie machen uns traurig und einsam.

Wenn Sie Ihren Gewichtsverlust erfolgreich durchziehen möchten dürfen Sie sich nicht
von der Außenwelt und Ihrem sozialen Netz abgrenzen. Betrachten Sie die Abnehmphase nicht als eine Periode des Verzichtes! Seine Ernährung überwachen und kontrollieren bedeutet nicht hungern...

Dank dieser essentiellen Erfolgsschlüssel haben Sie alle Trümpfe in der Hand um erfolgreich und langfristig abzunehmen ohne sich dabei Ihrer Einschränkungen bewusst zu werden. Indem Sie nur einige kleine Gewohnheiten ändern können Sie
Ihr „altes“ Leben praktisch beibehalten – nur in einer besseren Version!




  
  


Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 07/05/2007
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Ihr Fitness-Programm: Kilos Ade
Was gibt’s Neues? 06/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Mini-Workout: Straffe Arme, flacher Bauch, knackiger Po
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de