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 - Fitness-Programm - Teil 2: Bodysculpting für einen straffen Körper
Um diesen Sommer im Bikini eine Traumfigur abzugeben genügt es nicht einfach ein paar Kilo abzunehmen: Sie müssen auch Muskeln aufbauen und Ihren Körper straffen um ihn in eine schöne Form zu bringen...
Und dafür gibt es nur eine Lösung: Sport treiben – aber nicht irgendwelchen! Denn
nur mit gezielten, regelmäßig und richtig durchgeführten Übungen können Sie Ihrem Körper die gewünschte Linie verleihen und jede einzelne Körperpartie bewusst formen. 
Kurz: Bodysculpting ist angesagt!
Diesen zweiten Teil unseres großen „Fit & Schlank-Programms“ für den Frühling hat der Autor, Coach und Personal Trainer Thierry Bredel für Sie zusammengestellt damit Sie Ihren Körper bei sich zu Hause von Kopf bis Fuß modellieren können. Entdecken Sie schnell die Tipps unseres Experten bevor Sie dann Bauch, Po, Schenkel, Brust und Arme in Traumform bringen!

Siehe auch Fitness-Programm Teil 1: Kilos Ade!




PH, DG

 
  

Video: Core-Workout für einen straffen Körper

  • Core-Workout für einen straffen Körper
  • Stretch & Shape: Mit sanften Bewegungen den Körper straffen

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 16/05/2007
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