Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
Test: Sind Sie eine gute Freundin?
Von Frau zu Frau: Sprüche, für die wir andere Mädels hassen
  

Joggen Sie sich gesund & schlank! © Adidas - Joggen: Tipps und Ausstattung
Joggen Sie sich gesund & schlank! © Adidas
Bevor Sie sich für die Sommersaison einen neuen Bikini zulegen sollten Sie daran denken Ihren Körper wieder in Form zu bringen, den Organismus neu zu beleben und Energie zu tanken um im Sommer voller Vitalität eine gute Figur abzugeben.

Sie würden gerne wieder etwas Sport treiben, können sich aber einfach nicht mit Fitness-zentrum oder Schwimmbad anfreunden?
Dann versuchen Sie es mit joggen! Aber Vorsicht: Beim Joggen gibt es keine faulen Entschuldigungen mehr. Denn joggen kann man immer und überall, zu seinem ganz persönlichen Rhythmus und mit einer minimalistischen Ausstattung...

Sie zögern noch? Dann wird Sie vielleicht unser Artikel überzeugen: gesundheitliche
und figurtechnische Vorteile, Ausstattung, praktische & technische Tipps,... Hier erfahren Sie alles über den zeitlosen und absolut preiswerten Sport.
Sie sind Anfänger und wissen nicht wie Sie Ihr Lauftraining angehen sollen? Sie joggen schon seit einiger Zeit regelmäßig und wollen Ihre Performance verbessern? Dann entdecken Sie hier Ihr Jogging-Programm nach Maß!

Außerdem auf goFeminin.de:
> Noch mehr Tipps rund um das Thema
Joggen




PH,DG

 
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/05/2007
Die Lesernote:3.7/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Jogging: Auf die Füße, fertig, los!
Was gibt’s Neues? 22/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de