Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Sätze, mit denen uns Männer den Shopping-Tag vermiesen
Mogel-Beauty: Diese Produkte tricksen uns schön
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
  

Joggen Sie sich gesund & schlank! © Adidas - Joggen: Tipps und Ausstattung
Joggen Sie sich gesund & schlank! © Adidas
Bevor Sie sich für die Sommersaison einen neuen Bikini zulegen sollten Sie daran denken Ihren Körper wieder in Form zu bringen, den Organismus neu zu beleben und Energie zu tanken um im Sommer voller Vitalität eine gute Figur abzugeben.

Sie würden gerne wieder etwas Sport treiben, können sich aber einfach nicht mit Fitness-zentrum oder Schwimmbad anfreunden?
Dann versuchen Sie es mit joggen! Aber Vorsicht: Beim Joggen gibt es keine faulen Entschuldigungen mehr. Denn joggen kann man immer und überall, zu seinem ganz persönlichen Rhythmus und mit einer minimalistischen Ausstattung...

Sie zögern noch? Dann wird Sie vielleicht unser Artikel überzeugen: gesundheitliche
und figurtechnische Vorteile, Ausstattung, praktische & technische Tipps,... Hier erfahren Sie alles über den zeitlosen und absolut preiswerten Sport.
Sie sind Anfänger und wissen nicht wie Sie Ihr Lauftraining angehen sollen? Sie joggen schon seit einiger Zeit regelmäßig und wollen Ihre Performance verbessern? Dann entdecken Sie hier Ihr Jogging-Programm nach Maß!

Außerdem auf goFeminin.de:
> Noch mehr Tipps rund um das Thema
Joggen




PH,DG

 
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/05/2007
Die Lesernote:3.7/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Jogging: Auf die Füße, fertig, los!
Was gibt’s Neues? 23/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Pause vom Alltag gefällig? 10 Minuten Relax-Yoga
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de