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Ein ausgewogenes Mittagessen

 
Ein ausgewogenes Mittagessen

Nach dem Frühstück ist das Mittagessen der zweite Meilenstein des Tages. Es führt dem Organismus die Energie zu, die er braucht um physisch und intellektuell leistungsfähig zu sein: Rohkost oder Suppe + Fisch oder Fleisch / Gemüse / Hülsenfrüchte + Milchprodukt + Obst.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 17/07/2009
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