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Essen Sie light!

 
Essen Sie light!

Manchmal braucht es nicht viel um den Kaloriengehalt eines Gerichts zu verringern: ein bisschen weniger Mayonnaise zu den Eiern, weniger Öl im Salat oder Butter in den Nudeln...
Einige Kochbücher erklären genau wie man seine Gerichte (deftig oder süß!) mit leichten Beilagen (Soßen, etc.) und ohne Schuldgefühle genießen kann.




  
  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 17/07/2009
Die Lesernote:5/5 
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