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Die 5 Tagesmahlzeiten

 
Die 5 Tagesmahlzeiten

Das Frühstück sollte üppig ausfallen:
1 heißes Getränk + 1 fettarmes Milchprodukt (0% Fettgehalt oder Halbfettprodukt) + 30 bis 50 g Müsli oder Brot mit Butter oder Marmelade + 1 Frucht (ganz oder zu Saft gepresst).




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 17/07/2009
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