Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Au Backe! Was hilft wirklich gegen Zahnschmerzen?
Bloß nicht! Die 7 Todsünden einer Diät
Test: Haben Sie einen Schuhtick?
Zu dir oder zu mir? Die große One-Night-Stand Frage
Schnell abnehmen mit einfachen Psychotricks
Schlank in den Sommer
Eine Top Figur für den Sommer!
Überblick in Bildern


Ihr Entschlackungsmenü (1 Woche)

 
Ihr Entschlackungsmenü (1 Woche)

Wir stellen Ihnen hier ein detailliertes Entschlackungs-
menü für 7 Tage vor, das Sie 2 Wochen lang durchhalten sollten.
Beschränken Sie sich 14 Tage lang jeden Morgen
auf Milchprodukte mit 0% Fettgehalt, eine Scheibe Vollkornbrot und Tee oder Kaffe nach Belieben (aber natürlich ohne Zucker!).
Wichtig: Lassen Sie keine Mahlzeiten aus und essen Sie eine zuckerarme Frucht und etwas Magerjoghurt wenn Sie Hunger haben.
Was das Fett betrifft: Nehmen Sie täglich nicht mehr als 1 EL Öl (im Salat) und eine Nuss Butter (im Gericht) zu sich!




  
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 30/04/2007
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 25/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de