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Ihr Entschlackungsmenü (1 Woche)

 
Ihr Entschlackungsmenü (1 Woche)

Wir stellen Ihnen hier ein detailliertes Entschlackungs-
menü für 7 Tage vor, das Sie 2 Wochen lang durchhalten sollten.
Beschränken Sie sich 14 Tage lang jeden Morgen
auf Milchprodukte mit 0% Fettgehalt, eine Scheibe Vollkornbrot und Tee oder Kaffe nach Belieben (aber natürlich ohne Zucker!).
Wichtig: Lassen Sie keine Mahlzeiten aus und essen Sie eine zuckerarme Frucht und etwas Magerjoghurt wenn Sie Hunger haben.
Was das Fett betrifft: Nehmen Sie täglich nicht mehr als 1 EL Öl (im Salat) und eine Nuss Butter (im Gericht) zu sich!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 30/04/2007
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