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Ihr Fettabbau-Menü (1 Woche)

 
Ihr Fettabbau-Menü (1 Woche)

Dieses Wochenprogramm ist für die 3. und 4. Diätwoche gedacht. Selbst wenn es im Großen und Ganzen dem Menü der ersten beiden Wochen entspricht werden Sie feststellen, dass es doch etwas energiereicher ist. Das gilt auch für das Frühstück, bei dem Sie nun 2 bis 4 Magermilchprodukte und ungezuckerten Tee oder Kaffee (nach Belieben) zu sich nehmen dürfen.
Wenn Sie zu großen Hunger haben sollten Sie nicht zögern die Gemüsemengen etwas zu erhöhen und eine kleine Zwischenmahlzeit, z.B. Magerquark (0% Fettgehalt) mit frischem Obst einzunehmen.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 30/04/2007
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