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Ihr Stabilisierungs-Menü (1 Woche)

 
Ihr Stabilisierungs-Menü (1 Woche)

Das Stabilisierungsmenü stellt Ihren Essplan für die fünfte und sechste Diätwoche dar. Doch die Grundregeln dieser Menüvorschläge sollten Sie für den Rest Ihres Lebens beachten!
Ein Frühstück bestehend aus einem Milchprodukt, einem Stück Obst sowie zwei Scheiben Vollkornbrot mit Butter und Marmelade... und ein Mittagessen und Abendessen bestehend aus Rohkost oder Suppe sowie Fleisch, Fisch oder Eiern mit Gemüse und einem Nachtisch (Milchprodukt oder Obst). Bei jeder zweiten Mahlzeit können Sie auch ein stärkehaltiges Produkt aufs Menü setzen.
Um Ihnen zu helfen haben wir Ihnen als Beispiel ein Wochenmenü zusammengestellt:




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 30/04/2007
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