Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Nichts für Weicheier! Traumfigur dank Trendsport Crossfit
"Doofe Kuh" & Co.: Wenn Kinder Schimpfwörter entdecken
Traummann an der Angel? Wie Sie ihn nicht mehr loslassen
Von krummen Bananen & Co.: Küchenwissen für Angeber
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken

Ein Fahrradausflug ist gut für die Linie

 
Ein Fahrradausflug ist gut für die Linie

Entdecken Sie Ihre Region zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit Inline-Skates. Das ist eine willkommene Idee, um sich am Sonntag sinnvoll zu beschäftigen! 

Erkundigen Sie sich vorher einfach im Rathaus oder bei der Tourismusinformation der gewünschten Region nach einer Karte mit eingezeichneten Wander-, Rad-, oder Inlinewegen. Alternativ können Sie sich auch einen (Rad-) Wanderführer besorgen. Viele Routen kombinieren den Ausflug ins Freie mit der Besichtigung lokaler Natur- und Kultur-Denkmäler.

Der Figur-Vorteil hängt natürlich von dem jeweiligen Fortbewegungsmittel ab. Eines steht jedenfalls fest: Die Expedition ins Grüne kräftigt Herz und Muskeln und verbrennt außerdem noch Energie.






  
  

Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 15/10/2008
Die Lesernote:4/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Sport und Bewegung im Winter
Was gibt’s Neues? 26/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Stretch & Shape: Po & Beine sanft straffen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de