Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Sätze, mit denen uns Männer den Shopping-Tag vermiesen
Mogel-Beauty: Diese Produkte tricksen uns schön
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?

Kleine Spaziergänge helfen beim Abnehmen

 
Kleine Spaziergänge helfen beim Abnehmen

OK, Sie fühlen sich am Kaminfeuer so richtig schön wohl wenn es draußen kalt ist...
Aber sind Sie sicher, dass Ihr geliebter Vierbeiner mit Ihnen einer Meinung ist? Ihm
ist es herzlich egal, ob der Himmel grau ist oder nicht, denn wie alle Hunde möchte er lieber im Freien herumtollen.

Schauen Sie ihm einfach nur einen Moment lang ganz tief in seine treuen Hundeaugen, schlüpfen Sie in Ihren Mantel, ziehen Sie Ihre Gummistiefel an und nehmen Sie einen kleinen Ball oder eine Frisbee-Scheibe mit bevor Sie mit ihm zur nächstgelegenen Wiese (oder an den Strand) aufbrechen.

Es gibt zahlreiche Spiele, die Sie mit Ihrem Hund draußen anstellen können.
Das macht wahnsinnig Spaß und Ihnen wird dabei garantiert nicht kalt!

Der Figur-Vorteil: Herumtollen mit dem Hund ist eine ausgezeichnete Kraftübung für Arme und Bauchmuskeln, da man sich ständig hin- und herbewegt, springt und wirft. Geschätzter Energieverbrauch: 450 kcal/h. Immerhin! Wenn Ihnen die Ideen ausgehen, fragen Sie einfach die anderen Hundebesitzer nach den besten "Bring-das-Stöckchen-Spielen".




  
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 15/10/2008
Die Lesernote:4/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Sport und Bewegung im Winter
Was gibt’s Neues? 30/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bleib gesund: Diese Nahrungsmittel stärken dein Immunsystem!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de