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Stopp dem Heißhunger: Ausgewogene Ernährung ohne Gewichtszunahme

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 - Stopp dem Heißhunger: Ausgewogene Ernährung ohne Gewichtszunahme
Wer schafft es schon, der gefürchteten Kühlschrank-Falle im Winter zu entwischen? Spätestens wenn ein kleines Stimmungstief aufzieht und es draußen in Strömen regnet packt uns die Lust auf eine Tafel Schokolade oder ein deftiges Käse-Fondue mit guten Freunden!

Das ist sicherlich ab und zu gut für die Seele, aber bestimmt nicht für die Figur! Denn nach ein paar Monaten summieren sich die kleinen Sünden und hinterlassen unerwünschte Fettpölsterchen, die unter weiten Schlabber- pullis kaschiert werden müssen.

Ziehen Sie die Notbremse bevor es zu spät ist! Unser Ernährungs-Guide hilft Ihnen dabei, die kalte Jahreszeit zu überstehen ohne gleich 5 kg zuzunehmen. Mit unseren praktischen Sattmacher-Tipps ersparen Sie sich eine drakonische 0-Diät in den nächsten Wochen und Monaten! Genießen und satt werden ohne Reue: Wenn das kein gutes Omen ist!




von PH/LC

 
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 19/02/2009
Die Lesernote:3/5 
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