Kaloriencheck Dessert: Was sind die größten Dickmacher?
  
Obstsalat

Obstsalat


Geht es um ein kalorienarmes, gesundes Dessert, ist Obstsalat die beste Wahl. Immerhin stecken im frischen Obst viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe und kalorien- sowie fettarm ist es noch dazu. Trotzdem: Auch der Obstsalat hat natürlich Kalorien - insbesondere, wenn Sie ihn kräftig mit Zucker süßen. Lassen Sie den am besten weg.

Wie viele Kalorien so ein Obstsalat hat, kommt auf das Obst an, das Sie verwenden. Eine halbe Banane, ein Apfel und eine Handvoll Himbeeren haben etwa 130 kcal.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 31/10/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Wie viele Kalorien hat Nachtisch?
Was gibt’s Neues? 14/12/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!
Wintermüdigkeit: Mit diesen Tipps kommt ihr besser durch die kalte Jahreszeit
Schöner baden: Mit diesen Accessoires wird eure Wanne zur Wohlfühloase
Tschüß Erkältung: Einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost verrät exklusiv seine besten Fitnessübungen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de