Kaloriencheck Dessert: Was sind die größten Dickmacher?
  
Obstsalat

Obstsalat


Geht es um ein kalorienarmes, gesundes Dessert, ist Obstsalat die beste Wahl. Immerhin stecken im frischen Obst viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe und kalorien- sowie fettarm ist es noch dazu. Trotzdem: Auch der Obstsalat hat natürlich Kalorien - insbesondere, wenn Sie ihn kräftig mit Zucker süßen. Lassen Sie den am besten weg.

Wie viele Kalorien so ein Obstsalat hat, kommt auf das Obst an, das Sie verwenden. Eine halbe Banane, ein Apfel und eine Handvoll Himbeeren haben etwa 130 kcal.


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Veröffentlicht von
am 31/10/2012
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