Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Leben mit HIV: "Das Laufen hat mir Kraft gegeben"
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Teile und herrsche: So delegieren Sie im Job richtig
Abnehmen im Sommer
Die Farben-Diät: Schön & Schlank mit bunten Saisonprodukten
Überblick in Bildern

Entwässernde Lebensmittel in Rot

 

 - Entwässernde Lebensmittel in Rot
Bei Nahrungsmitteln weist die Farbe Rot auf die Präsenz von Flavonoiden hin. Diese sind nicht nur wichtige Antioxydantien sondern tragen auch zur Verflüssigung des Blutes bei.
Des Weiteren stimulieren sie die Kontraktion der Venen und kräftigen die Gefäßwände.

Damit sind diese Nahrungsmittel ideale Partner im Kampf gegen Wasserstauungen, schwere und geschwollene Beine - und damit gegen Cellulite und Orangenhaut.
Dieselben Moleküle werden übrigens auch in der Phytotherapie bei Veneninsuffizienz eingesetzt.

Das sollte aur Ihren Teller kommen: Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Trauben, Pflaumen, Johannisbeeren, Rote Bete...

Die richtige Dosierung: Mindestens bei jeder dritten Mahlzeit 100 bis 200 g, roh oder gekocht.

Das große +: Diese Produkte enthalten auch Vitamin P, das die Wände der kleinen Blutgefäße stärkt, sowie Kalium, das Wasserstauungen im Gewebe vorbeugt.




  
  

Video: Mit nur 4 Übungen zum Traumkörper: Schnelles Ganzkörper-Workout

  • Mit nur 4 Übungen zum Traumkörper: Schnelles Ganzkörper-Workout
  • Verstopfung? Diese abführenden Lebensmittel helfen dir garantiert!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/09/2008
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 09/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Helfen Lightprodukte wirklich beim Abnehmen?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de