Abnehmen im Sommer
Die Farben-Diät: Schön & Schlank mit bunten Saisonprodukten
Überblick in Bildern

Grünes Gemüse zum Ausschwemmen von Toxinen

 

 - Grünes Gemüse zum Ausschwemmen von Toxinen
Bei grünen Nahrungsmittel handelt
es sich vornehmlich um Gemüse.
Sie enthalten Schwefel (ein Mineral mit entgiftenden Eigenschaften) aber auch Wasser und Ballaststoffe.

Diese sprichwörtlich reinigenden Produkte schwemmen die den Oranismus belastenden Toxine (durch Stress, Tabak, Alkohol, eine unausgewogene Ernährung... entstandene Abfallstoffe) aus dem Körper.

Das sollte auf Ihren Teller kommen: Brokkoli, Kohl, Spinat, Zucchini, grüne Bohnen, Blattsalat, Zwiebel, Lauch, Erbsen, Schnittlauch, Petersilie...

Die richtige Dosierung: Zum Mittag- und Abendessen jeweils 200 g oder mehr gekochtes Gemüse.

Ein weiterer Vorteil dieser wasser- und ballaststoffreichen Produkte: Sie sättigen! Mit einer gesunden Portion Gemüse bei jeder Mahlzeit gehen Sie also sicher, nicht zuviel zu essen!




  
  

Video: Mit nur 4 Übungen zum Traumkörper: Schnelles Ganzkörper-Workout

  • Mit nur 4 Übungen zum Traumkörper: Schnelles Ganzkörper-Workout
  • Bauch, Beine & Po straffen: Mit nur einer Übung zum Erfolg

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/09/2008
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 28/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Nahrungsmittel­unverträglichkeit: Wenn Milch & Co. zum Problem werden
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Unfassbare Bilder: Simone hat sich mehr als halbiert!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für jede Menge neue Energie: Energy Flow Yoga
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de