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Sie haben genug davon alle Nahrungsmittel zu wiegen und ständig Kalorien- und Fettgehalt zu zählen? Dann haben wir eine etwas andere Diät für Sie gefunden: das Forking (oder: mit der Gabel essen).
Diese einfache und herrlich spielerische Methode wurde von Ivan Gavriloff entworfen. Der Innovations-Experte und Kaos Consulting-Gründer hat sich mit unseren leidigen Gewichtsproblemen beschäftigt und wurde bei seinen Recherchen von einem französischen Ärzte- und Spezialistenteam unterstützt.
Entdecken Sie hst die Grundprinzipien des Forkings und wählen Sie dann die Methode, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht:
Soft Forking oder Forking für Hardliner? Probieren Sie schließlich einige Rezepte und Menüs, für deren Genuss Sie lediglich die berühmte Gabel benötigen... Sie werden sehen: Das ist nicht nur originell sondern funktioniert auch!
CH, DG
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