Sättigungsgrad: der Schlüssel zur Traumfigur?
Überblick in Bildern

Empfehlungen für ein SI-Mittagessen

 

 - Empfehlungen für ein SI-Mittagessen
In der Kantine
Rohkostsalat (Tomaten, Gurken...)
Putenschnitzel mit Tomatensoße und Bandnudeln
Quark
Frische Früchte

Auf die Schnelle
1 Sandwich mit Rohkost/Huhn und vorzugsweise ohne Mayonnaise
1 Apfel
1 Wasser mit Kohlensäure

Im asiatischen Restaurant
Salat mit Sojasprossen und Garnelen
Huhn mit Champignons, Reis und/oder gedünstetem Brokkoli
Litchis
Jasmin-Tee




  
  

Video: Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout

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Veröffentlicht von Dirk Hermanns
am 03/12/2008
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